important2013的部落格

                     
在《大寶積經》中，佛陀對彌勒菩薩說：應當觀察喜歡睡覺的人有二十種過失。
佛言彌勒。初業菩薩。應當觀察睡眠過失有二十種。若觀察時。能令菩薩發起精進意樂無倦。
彌勒。云何名為樂於睡眠二十種過。一者懈怠嬾惰。二者身體沉重。三者顏色憔悴。四者增諸疾病。五者火界羸弱。六者食不消化。七者體生瘡皰。八者不勤修習。九者增長愚癡 。十者智慧羸劣。十一者皮膚闇濁。十二者非人不敬。十三者為行愚鈍。十四者煩惱纏縛。十五者隨眠覆心。十六者不樂善法。十七者白法減損。十八者行下劣行。十九者憎嫌精進。二十者為人輕賤。彌勒。是為菩薩樂於睡眠二十種過。
爾時世尊。重說偈言。
身重無儀檢 懈怠少堪任 顏色無光澤 是樂睡眠過
彼人常病惱 風黃多積集 四大互違反 是樂睡眠過
飲食不消化 身體無光潤 聲嘶不清徹 是樂睡眠過
其身生瘡　 晝夜常昏睡 諸蟲生機關 是樂睡眠過
退失於精進 乏少諸財寶 多夢無覺悟 是樂睡眠過
癡網常增長 樂著於諸見 熾盛難療治 是樂睡眠過
損減於智慧 增長於愚癡 志意常下劣 是樂睡眠過
彼住阿蘭若 常懷懈怠心 非人得其便 是樂睡眠過
蒙憒失正念 諷誦不通利 說法多廢忘 是樂睡眠過
由癡起迷惑 住於煩惱中 其心不安樂 是樂睡眠過
功德皆損減 常生憂悔心 增長諸煩惱 是樂睡眠過
遠離諸善友 亦不求正法 常行非法中 是樂睡眠過
不欣求法樂 損減諸功德 遠離於白法 是樂睡眠過
彼人心怯弱 恒少於歡喜 支分多羸瘦 是樂睡眠過
自知身懈怠 嫉妒精進者 樂說其過惡 是樂睡眠過
智者了其過 常離於睡眠 愚人增見網 無利損功德
智者常精進 勤修清淨道 離苦得安樂 諸佛所稱嘆
世間諸伎藝 及出世工巧 皆由精進力 智者應修習
若人趣菩提 了知睡眠過 安住精進力 覺悟生慚愧
是故諸智者 常生精進心 捨離於睡眠 守護菩提種
爾時彌勒菩薩。而白佛言。希有世尊。樂著睡眠乃有如是無量過失。若有聞者。不生憂悔厭離之心。發起精進。當知是人甚大愚癡。若有菩薩。為欲志求阿耨多羅三藐三菩提者。 聞說如是真實句義。功德利益。於諸善法。而生懈怠。不起 精進住菩提分。無有是處。
轉自釋湛明

(繼續閱讀...)

important2013 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

回到我們的心  
噶瑪巴尊者

重點要護心，尤其要調伏我們的心，將我們「執著一切為真實」的世俗之心調伏，轉化為清淨之心，了知到一切顯相非真實。

所以密乘修持，如果僅僅是語言、行為上是不夠的，重點是要回到我們的心。

《投生極樂淨土》

(繼續閱讀...)

important2013 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

祈願生命千變萬化之中，放下執著。
觀音噶瑪巴

(繼續閱讀...)

important2013 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

不要執著有功德
問：誦「六字真言」有無量功德，且有七地菩薩住於身上，這是怎麼回事？
宣化上人：不單誦六字真言有無量功德，
不爭也有無量功德，
不貪也有無量功德，
不求也有無量功德，
不自私也有無量功德，
不自利也有無量功德，
不打妄語也會有無量功德。
雖然都有功德，但是不要執著有功德。

(繼續閱讀...)

important2013 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【大藥廠不願說的秘密，熱檸檬水能救你一輩子】

✰ 檸檬～只殺癌細胞！

切２～３薄片檸檬放在杯子／容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處。

熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的 最新進展。涷檸檬水只有維他命C，就如番茄煮熟的比生的好一樣， 因生番茄没有茄紅素。
檸檬〔柑橘〕是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍 。它的口感是愉快的，而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。
你可以以不同的方式來吃它：可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心 等等。它具有諸多優點，但最有趣的是，它對囊腫及腫瘤產生影響。 這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。
血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。比 世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢 癌細胞的生長。但更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療， 只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。

✰ 檸檬水＝血液循環＋鈣
　　有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西 西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生 又美容！
✰ 檸檬水數大好處：
檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰 、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益 ，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒， 消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病 、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。
1.強化記憶力：
　　面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？面 對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？就讓每天一杯檸檬汁解決你 的問題吧！
根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡 標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶 力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血 液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。
檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬 汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可 得的的健康食品。
2.改善骨質疏鬆：
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸 收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質 疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始 ，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。此外檸檬 汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-15 7等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。
3.達到美容效果：
檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏 ，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身 就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫 助消化吸收。
在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止 及消除皮膚色素的沉積〔即是去斑〕，能令肌膚光結細膩。所以，每 晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚〔要持續〕，即能改善消除臉部上的 油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可 以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬 汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。
4.可防經濟艙症：
你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？日本科學家發現，檸檬汁有 助防止乘搭長途飛機的旅客患上經濟客艙症候群，科學家建議長途旅 客宜每隔５小時喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下一大杯檸檬汁 ，然後再進行試驗，實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19％。
研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈 栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會。
✰ 如何喝檸檬水？
把一堆檸檬洗淨榨汁，將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊，再倒 入密封袋〔拉鍊袋〕放在冷凍庫，要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬 冰塊來沖泡即可。
檸檬盛產時價格便宜，作好放冰箱就常有檸檬汁可用，『檸檬』讓你 骨本長青，經常外食的上班族，由於蔬果、維他命Ｃ的攝取量較為缺 乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？ 專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬 價錢又不是很貴，所以還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既划算又 不傷身。

(繼續閱讀...)

important2013 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

供燈的意義

「佛前供燈」具有佛性覺醒的表徵。藏傳佛教中, 燃燈供佛的意義分別為外、內及秘供等三個層面。 外供養,是以實際外在實體(如蠟、油等)經燃燒產 生的光體為供養,是在實現六度波羅蜜中的佈施度, 進而累積福報之資糧。而內供養,則是在點燃與轉換個人內在力量,以光明之照耀力淨除內心的無知 與黑暗,因而累積智慧之資糧。至於秘密供養則屬於修行之高層見地,含義者看不見的熱能燃燒,產生於那洛六瑜伽中所謂的”拙火”之喚起。

供燈的功德利益

供燈是代表光明與智慧，是一種殊勝的圓滿資糧， 速得加持的緣起門，更可積聚無量無邊的福德智慧 ，去除無明及消除種種障礙。可為法界眾生、自己及家人親友、消災除障、廣積福德、健康長壽、事業順利。且在諸佛菩薩之壇城前供燈，則更能凈除 修行上的違緣與生活上的五毒障礙，轉化為吉祥善 緣。且將此供燈功德做廣大的迥向，祈求全世界和 平、暴力消弭、戰禍止息，所有地震、水災、火災 、颱風、饑餓、瘟疫等天然災害平息﹔迥向一切亡者，尤其是災難中不幸傷亡罹難者，當下解脫除大佈畏、往生得以令他們證佛果的淨土。且使法輪長轉，正法久住，十方法界有情眾生離一切苦，得究竟安樂。

(繼續閱讀...)

important2013 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

聖嚴法師開示：念觀音 求觀音 學觀音 做觀音

(繼續閱讀...)

important2013 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

不要被自己的心騙了
這朵不染污泥的蓮花，這句六字名號，它能救度我們，所以，我們念佛是念佛！我們的眼睛要看著蓮花，我們的鼻子要聞著蓮花的香味。大家來到蓮花池邊，不要把我們的鼻子紮到泥土當中，那樣聞出來的就全是臭味，對不對？我們的鼻子要聞蓮花的香味。
這是什麼意思呢？我們念佛，想到說：「雖然我的心染汙、有罪業、不清淨，但是我所念出來的這句名號，它卻像蓮花一樣的香，是名號讓我往生的。」
我們幹嘛要考慮自己的心呢？這個心是我們要拋棄的東西，這是我們要扔掉的東西呀！我們不是靠這個生滅虛妄心去往生的，我們不是把這個心拿出來擦乾淨了再來往生，我們是依靠不生不滅、真實不虛的名號。
有的人，他的方向、觀念錯誤，他老是把自己妄想的心在那裡修飾雕琢，就好像不是關注這朵蓮花，而是把他的心放在污泥裡，然後把這個污泥在那裡洗啊淘啊，在那裡做成一個蓮花的樣子——你就是把污泥做成了一朵蓮花，它也沒有香味。
心有兩種，一個是真，一個是妄，妄心用事，驢年馬月也不得解脫。凡夫雖然都有真心佛性，但不到大徹大悟，大悟等佛，真心佛性不能現前，日常用事的都是妄心，這一顆妄心，你怎樣地壓制它，你怎樣地凝定它，它仍然不是解脫之因，除非你已經是大徹大悟，消除了一切煩惱，粉碎了真妄差別，徹證妄本來是真，那才是解脫了。不然的話，僅僅是禪定的功夫，或者是一種比較清淨的輕安的狀況，那個，差得太遠了，與解脫根本毫無關系，不是解脫的因，反而是輪回的業。
能解脫我們的，能讓我們出離生死的，就是我們所念的這句南無阿彌陀佛。
所以是兩件事情。污泥裡面出的蓮花，蓮花能救我們；妄想心中出的佛號，佛號能救我們。佛號就是來救這個妄想心的。
因此，大家不用擔心，不用害怕。我們口稱南無阿彌陀佛，就是在口口聲聲地吐出蓮花來，南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛……多麼自在啊！你何必管自己那個心呢？
所以，在《無量壽經》裡邊，釋迦牟尼佛就用四個字告訴我們念佛的秘訣：
一向專念。
「一向」，就是唯一向著佛的方向，不向著自己的方向。我們不要顧及我們的心是妄想還是清淨，如果那樣想的話，我們的眼光就不是看著佛了，就又回到我們凡夫這一邊，念我們的心了。
大家能夠體會嗎？如果我們不是在念佛，而是在念我們的心，那個怎麼能往生呢？我們的心不管是清淨還是染汙，我們都不要被它騙了。
各位，我們之所以這麼長的時間都在輪回，就是因為被這個心騙了，我們會覺得說，「你看，現在它比較安定啦！這是一個好心，我要你......現在很煩惱了！動盪啦！這是一個壞心，我不要你！」你這就被它騙了。
我們不管它是動盪、妄想、雜念，還是比較安定，這個都是妄念，這個都是煩惱心，都是要拋棄的東西，我們唯一念這句南無阿彌陀佛！以全副的身心來稱念南無阿彌陀佛！南無阿彌陀佛！南無阿彌陀佛！
一切不顧。煩惱來了，也不顧；煩惱去了，也不顧。
————《阿彌陀經核心講記》----------

(繼續閱讀...)

important2013 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

important2013 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

持經前行：淨三業真言、安土地真言、普供養真言
1.淨身口意三業真言

(繼續閱讀...)

important2013 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

放下的自在

 

提 婆達多為釋迦牟尼佛的逆行菩薩，生生世世迫害釋尊，而成就了釋尊道業。提婆達多為何要生生世世迫害釋尊呢？記得曾經聽　聖嚴師父講過釋尊的一段過去生與提 婆達多的因緣（法華經講記），過去生他們曾經是兄弟，釋尊為兄，提婆達多為弟，為了爭奪家產之故，哥哥殺了弟弟，因此弟弟生生世世，緊追報仇不放！
雖說有因必有果，造了惡因必會受惡報，但是正信的佛教是講「因 緣果報」，這個「緣」是我們自己可以掌握的，也就是我們自己的「心念」。因為在報仇的當下，看似是「報」到仇了，但又造下新的惡業，生生世世，報來報去， 冤冤相報何時了？報仇，不但令他人痛苦，更是令自己痛苦！就像三昧水懺中的人面瘡，追了十世，好苦啊！想要報仇的人，其實比被報仇者更痛苦！
仔細思維，自己是否也有放不下過去他人對自己的傷害？是不是一直很痛苦？但我們卻好傻，一直以此來折磨自己啊！
而我們也常祈求冤親債主能對我們解冤釋結，但是是否有想過，不要讓自己成為他人的冤親債主？
放下吧！莫再自惱惱他，無有盡期！
過去的，就讓它過去吧！
    不放下，就永遠過不去。

 

◎寬恕、放下

◎解冤釋結

◎懺悔

(繼續閱讀...)

important2013 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

淨空法師：一聲佛號一聲心，洗濯垢污顯清白
 
「若融通禅門，則洗濯垢污」，就是禅宗上講的，「迥脫根塵」。迥是遠，脫是脫離，遠遠的脫離六根六塵。怎麼叫遠遠脫離？不用它了。不用六根、不用六塵，這是什麼世界？這個世界一般稱為靈界。根跟塵都是物質現象，根塵都放下了，在我們這個世界上，無色界天。

(繼續閱讀...)

important2013 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()